Ваша версия браузера устарела. Пожалуйста, обновите браузер, чтобы все работало как следует
Куки помогают нам предоставлять услуги. Заходя на портал, вы соглашаетесь с использованием куки. Читать далее >

Пять упражнений, чтобы сжечь жир на животе, не вставая со стула

КОММЕНТИРОВАТЬ РАСПЕЧАТАТЬ
Сообщи
Юбка, фото иллюстративное | ФОТО: Scanpix

Если вы относитесь к той категории людей, что проводит большую часть времени на работе в сидячем режиме, у нас для вас есть прекрасные упражнения!

По статистике, большинство людей проводят свободное от работы время тоже сидя — за телевизором или компьютером, передает Lifter.com.ua.

Кроме того, многим просто не хватает времени, чтобы ходить в спортзал. Если это про вас, то эти упражнения на стуле идеально подойдут вам.

Популярная инструктор по фитнесу Дениз Остин показывает, как выполнять эти упражнения, разработанные для деловых женщин и трудоголиков.

Уделяйте им по часу в день — и вашему телу будут завидовать спортсменки.

Наверх