Здравствуй, школа: cколько должен весить рюкзак ученика

Рюкзак. Фото иллюстративное

ФОТО: Тайро Луттер

Каждая мама волнуется о здоровье своего малыша. Это касается и школьного рюкзака, который очень влияет на осанку малыша и его позвоночник. Узнайте, сколько должен весить портфлель, дабы не навредить своему ребенку.

Для того, чтобы приблизительно рассчитать вес рюкзака, нужно учесть количество предметов каждый день. Например, в начальной школе это будет 3-5 уроков в день, а в старших классах – до 7-8.

Поэтому положите в портфель соответственно столько-то учебников, пенал со всем необходимым (ручки, карандаши, ластик, фломастеры, корректор), полулитровую бутылочку с водой, какой-то фрукт и бутерброд. Кроме того, не забудьте учесть и вес рюкзака. 

Согласно санитарно-гигиеническим нормам для школьника безопасный вес ранца составляет:

1,5-2 кг – для учеников 1-2 классов

2-2,3 кг – для 2-4 классов

2,3-3 кг – для 5-6 классов

3-3,5 кг – для 7-8 классов

3,5-4,5 кг – для учащихся 9-11 классов

Чтобы малыш не носил такую тяжесть каждый день, можно использовать маленькие хитрости. Например, оставлять в школе запасной комплект учебников или договориться с соседом за партой и распределить книги пополам.

Кроме того, можно пользоваться электронной книгой (хотя ребенок может отвлекаться на уроках и играть на планшете).

НАВЕРХ