Год Огненной Обезьяны поможет бросить вредные привычки

Курение. Иллюстративное фото.

ФОТО: SCANPIX

Астрологи заявили, что год Огненной Обезьяны благоприятствует избавлению от вредных привычек.

Поэтому если вы хотите бросить курить или пить, килограммами есть конфеты и проводить много времени с гаджетами вместо фитнеса и прогулок, у вас есть все шансы «завязать». Огненная Обезьяна как переменчивая «дама» способствует изменениям.

От привычек рекомендуется избавляться по всем известной схеме: представить, что привычки уже нет, за раз концентрироваться только на одной привычке, выдержать 3 недели (именно за этот период можно сформировать новую полезную привычку, избавившись от вредной старой), придумать схему поощрений.

НАВЕРХ