Рецепт: куриные котлеты с яблоками

Фото иллюстративное

ФОТО: Jaan Heinmaa

Котлеты из куриного фарша с яблоками, луком и манной крупой – вкусное и диетическое блюдо.

Ингредиенты: куриное филе - 450 г, лук - 1 шт., яблоко - 1 шт., манная крупа - 2 ст. л., соль, молотый перец по вкусу.

Приготовление:

1. Очищенный и нарезанный лук измельчить в блендере, добавить нарезанное куриное филе и мелко порубить. Добавить нарезанное яблоко и измельчить до однородности.

2. Добавить манную крупу, соль и перец, хорошо перемешать и поставить в холодильник на 1-2 часа.

3. Сформировать котлеты и выложить их на застеленный бумагой для выпечки противень.

4. Отправить котлеты в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.

5. Подавать с любым гарниром на свой выбор.

НАВЕРХ