Чтобы добавить закладку, вы должны войти в свой аккаунт на Postimees.
Войти
У вас нет аккаунта?
Создать аккаунт на Postimees

Просто и полезно: смузи с бананом и овсянкой

Фото иллюстративное ФОТО: SCANPIX

Предлагаем вам рецепт вкусного и здорового завтрака от Марты Стюарт - смузи с бананом, овсяными хлопьями, йогуртом и медом.

Ингредиенты: овсяные хлопья - 1/4 стакана, йогурт - 1/2 стакана, банан - 1 шт., молоко - 1/2 стакана, мед - 2 ч. л., молотая корица - 1/4 ч. л.

Приготовление:

1. Бананы почистить и крупно нарезать.

2. Поместить в блендер фрукты, йогурт, мед, овсяные хлопья, молоко и корицу. Взбить до получения однородной массы.

3. Налить в бокал и сразу же подавать.

НАВЕРХ
Back