Американка едва не погибла, купаясь, и поняла, что надо менять свою жизнь. Она похудела на 60 килограммов

ФОТО: Instagram

Жительница Калифорнии Доминик Монтгомери объедалась фастфудом и набрала вес в сто тридцать килограммов. Только поняв, что такое тело может погубить ее, она смогла взять себя в руки и сбросила почти половину. Но теперь есть проблема: кожа на животике, которая хлопает при беге — смешно, но довольно болезненно!

Доминик Монтгомери 22 года, и совсем недавно она весила вдвое больше, чем сейчас — сто тридцать кило. Возможно, она до сих пор оставалась бы такой же полной, если бы не один случай, который полностью изменил ее жизнь. Доминик чуть не погибла, купаясь в море, и в тот момент поняла: надо худеть, пишет Medialeaks.ru.

Дело было два года назад, на одном из калифорнийских пляжей. Доминик играла в воде с друзьями, когда неожиданно начался прилив. Всем удалось выйти на берег или подняться на камни, но только не ей. Она весила слишком много, чтобы залезть на скалы.

Читайте на Medialeaks: Жена перед смертью попросила мужа поливать цветы, что он и делал годами. Пока не узнал о них страшную правду

Подруги пытались ей помочь, протягивали руки — но тщетно. Она весила слишком много, никто не мог вытянуть ее из воды.

«Я думала, я умру, я понятия не имела, что делать, и испугалась до смерти», - вспоминает девушка.

К счастью, прежде чем Доминик захлебнулась, прилив кончился, вода успокоилась и стала уходить. Обессиленная девушка выбралась на берег.

Как Доминик рассказала Daily Mail, до того момента она особенно не беспокоилась о лишнем весе и «принимала себя такой, какая есть». Девушка ела огромное количество фастфуда, в том числе «буррито размером с собственную голову».

Эта история полностью изменила ее картину мира. Она твердо решила меняться.

«Если я сама даже из воды не могу выйти, что же я делаю со своей единственной жизнью? Пришло острое чувство разочарования, стыда. Я поняла, в какой я ужасной форме. И с тех пор я полностью изменилась», - сказала она.

Девушка и раньше пыталась остановиться и сесть на диету. Первый раз, рассказывает она, это произошло, когда ей было пять лет. Но каждый раз все заканчивалось ничем. Родители заказывали в ателье школьную форму, и Доминик продолжала загружать в себя все те же пять тысяч калорий в день в виде бургеров, картошки и газировки.

Перед тем как сесть на велосипед или покататься на аттракционе, ей приходилось взвешиваться и проверять, укладывается ли она в ограничение веса. Иногда от развлечений приходилось отказываться. Но отказаться от вкусных лепешек с мясной начинкой она была не в силах.

При том расстройстве пищевого поведения, от которого страдала Доминик, она просто не могла осознать, что сыта, когда организму уже давно было достаточно еды. Она хотела есть еще и еще, пока «насыщение» не наступало в ее сознании. Бороться было так тяжело, что в конце концов Доминик сдалась и перестала беспокоиться. К 19 годам она весила больше 130 килограммов.

«Куда бы я ни пошла, на меня глазели люди. Я чувствовала себя, как зверь в зоопарке. Однажды на стадионе кто-то незнакомый бросил мне буррито. Я чувствовала себя беспомощной, постепенно я стала все неудачи в своей жизни сваливать на лишний вес, который, как я себя уверяла, от меня не зависел — я ничего не могла поделать».

Только побывав на краю гибели, причем на глазах у своих друзей, Доминик почувствовала, что в ее сознании что-то изменилось. Она начала с долгих пеших прогулок, потом стала ходить по пересеченной местности на несколько километров, затем — регулярно бегать. Она взялась за расчеты с калькулятором и подсчитала, сколько ей нужно тратить усилий и, соответственно, калорий, сколько можно есть, чтобы похудеть с максимально безопасной скоростью, не угробив здоровье радикальной диетой, и взялась за дело.

В итоге за полтора года только с помощью диет и физических упражнений девушка сбросила 63 килограмма. Но у нее осталось очень много лишней кожи. Сейчас Доминик собирает деньги на краудфандинговой платформе, чтобы сделать себе операцию по ее удалению. Она стоит около 15 тысяч долларов, и сама девушка такие средства пока скопить не может.

«Когда я делаю прыжки во время гимнатисики, мой животик болтается и хлопает меня. Это, во-первых, просто неудобно, но вообще-то еще и довольно больно. И я все еще не могу носить такую одежду, о которой мечтала. Я так люблю моду, и я могла бы классно одеваться, но нет».

«Если вам нужно похудеть, никогда не считайте, сколько времени вы этим уже занимаетесь, советует Доминик. Лучше ежедневно измеряйте, насколько вы приблизились к цели. У вас будут взлеты и падения, но даже если вы облажались в какой-то день и, например, съели то, что не должны были, это не повод опускать руки ни на секунду — и ни в коем случае нельзя упускать из виду заветную мечту, свой горизонт, к которому вы стремитесь», - говорит девушка.

A post shared by DOMINIQUE (@dominiquecmontg) on

Читать также

НАВЕРХ