Имбирь назван натуральным средством от мигрени

Имбирь.

ФОТО: Liis Treimann

Мигренью страдает каждая пятая женщина в мире, мигрень - на втором месте среди болезней, которые ограничивают работоспособность. Эксперты рассказали о том, как бороться с мигренью с помощью имбиря.

Это растение имеет впечатляющие противовоспалительные свойства, которые помогают противостоять различным симптомам мигреней вроде тошноты. Данные компоненты имбиря подавляют синтез простагландинов, приводящий к воспалениям, а это снижает выраженность головных болей, пишет Medikforum.

Имбирь также стимулирует пищеварение и предотвращает рвоту, часто наблюдающуюся у людей с приступами мигрени. Многочисленные исследования предполагали, что прием от 500 до 600 мг имбиря в сухом виде ежедневно позволяет лечить данную разновидность головных болей.

Согласно исследованию, опубликованному журналом Journal of Phytotherapy Research, имбирь может помочь уменьшить боль при мигрени. Его безопасно использовать в тех количествах, которые рекомендуют эксперты, он приносит ожидаемое многими жертвами мигрени облегчение.

Но кому всё-таки не следует принимать имбирь? Он не рекомендуется беременным и людям, страдающим от расстройств свертывания крови, а также камней в желчном пузыре. В любом случае, лечение мигрени с помощью имбиря лучше обсудить с врачом.

Возьмите небольшой кусочек имбиря, тщательно очистите его от кожуры и промойте. Затем его следует нарезать небольшими дольками. Их можно положить в кипящую воду на несколько минут, а затем пропустить полученный раствор через марлю и пить. Можно добавить в этот напиток некоторое количество мёда. 

НАВЕРХ