29.11.2021, 10:40Как Адель похудела на 45 кг, активировав «ген стройности» 33-летняя певица Адель Лори Блу Эдкинс раскрыла секрет того, как ей удалось сбросить 45 кг веса за год.
27.11.2021, 10:48Поддерживать себя в форме: любимые упражнения Кейт Миддлтон Кейт Миддлтон — мать троих детей. С юных лет она отличалась подтянутой фигурой да и после рождения королевских наследников поражает фанатов идеальной формой. Как ей это удается? Известно, что герцогиня уделяет большое внимание своему питанию, а также спорту, пишет Телепрограмма.
25.11.2021, 11:21Как есть сладкое и не поправляться: советы диетолога Покупайте темный шоколад и зефир, а есть это нужно в первой половине дня.
24.11.2021, 10:41Как есть яйца, чтобы не повысить холестерин Одно-два куриных яйца в день – «классика», которой следуют взрослые и дети. Действительно ли можно есть яйца ежедневно, какие яйца лучше для детей и взрослых – разбираемся с экспертами, пишет Сегодня.
23.11.2021, 12:24Голод в холод: как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне Повышение аппетита на фоне прихода осенне-зимнего сезона воспринимается как еще одно неизбежное зло вдобавок к погодным неприятностям. Холод и голод — это не просто рифма, это физиологическая и психологическая взаимозависимость. Почему она существует и какой ценой можно с ней справиться, дабы не набрать за зиму лишних кило?
23.11.2021, 11:25Как похудеть за 10 дней: суровая диета Мадонны Быть Мадонной совсем нелегко. 63-летней певице приходится тратить каждую свободную минуту на уход за лицом и телом. Звезда не только регулярно занимается спортом, но и следует определенной диете, которая, скажем честно, не для слабонервных. Хотите испытать себя? Вперед!
19.11.2021, 15:24Свежевыжатые соки: пять рецептов для здоровья и иммунитета В осенний сезон нам доступен широкий выбор различных фруктов и овощей, богатых витаминами и минеральными веществами. Включая в рацион сезонные продукты, стоит вспомнить и о свежевыжатых соках - они не только станут вкусным дополнением к меню, но и помогут укрепить здоровье, снизить усталость и значительно улучшить самочувствие.
19.11.2021, 11:27Лишний вес свидетельствует о потребности в безопасности: психологи объяснили, как похудеть без диет У людей с лишним весом нарушается регуляция аппетита в головном мозге. В новом исследовании финские ученые утверждают, что человеческий мозг еще до начала ожирения способен обнаружить риски развития лишнего веса и подать сигналы.
18.11.2021, 12:20ВИДЕО ⟩ Что съесть перед сном, чтобы не поправиться Ролик расскажет, что съесть перед сном, чтобы не потолстеть. О том, что перекусы вечером и ночью — прямой путь к лишнему весу, знают все. Но иной раз просто не удаётся заснуть, если не съесть что-то вкусное. Если подобные случаи бывают и с вами, то стоит запастись полезными продуктами. Эти продукты стимулируют выработку мелатонина, гормона сна, и не ведут к отложению лишних килограммов. Об этом сообщает «Рамблер».
15.11.2021, 15:54Профессиональная модель раскрыла схему, по которой сама и ее коллеги зарабатывают на фото 18+ (1) Долгое время 28-летнюю Хейли Хеннесси из Мельбурна, Австралия, жизнь абсолютно устраивала. Девушка работала няней и получала хоть не огромные деньги, но на жизнь хватало. Проблемы начались во время пандемии, когда ей пришлось срочно менять деятельность. Хейли поступила, как все, и зарегистрировалась на Onlyfans, чтобы продавать свои откровенные фото и видео, пишет Daily Star.
LimonСколько тратите вы? Таллиннка на Yоutube рассказывает, в какую сумму обходится ей закупка продуктов на неделю (1)
LimonЧТО ВЫ НА ЭТО СКАЖЕТЕ? ⟩ Просто жуть: 10-летняя дочь Киркорова в «Модном приговоре» возмутила телезрителей
13.11.2021, 12:56«В бутылке вина примерно 700 калорий. Так что лучше бы тортик съели» (1) «Лучше бы тортик съели» - такой ответ тоже иногда можно услышать от специалиста по питанию и преподавателя Рижского университета им. Страдиня (RSU) Ксении Андрияновой. Обсудили с экспертом наболевшее «не есть после шести» и «есть и не толстеть», а также актуальный вопрос питания в осенне-зимний сезон.
13.11.2021, 10:17Названы способы избавления от целлюлита за две недели По словам дерматовенеролога Натальи Коленько, структурные изменения в подкожном слое представляют собой накопление жира в клетках и может встречаться даже у худых людей, пишет 5-tv.ru.
12.11.2021, 17:33Фитнес-тренеры назвали необходимое количество занятий в неделю Человеку необходимо тренироваться от одного до четырех раз в неделю в зависимости от цели занятий, считают фитнес-эксперты. Об этом сообщает издание The Mirror.
10.11.2021, 12:46Все очень просто: консультант по питанию и персональный тренер Эрик Оргу раскрыл секрет идеальной фигуры По словам известного консультанта по питанию и персонального тренера Эрика Оргу, наилучшая активность для жиросжигания – самая обычная ходьба. Оргу говорит, что главное преимущество ходьбы заключается в том, что для нее не требуется никакого специального снаряжения или выдающихся физических данных.
10.11.2021, 11:51Сбросившая 35 килограммов актриса назвала помогающие похудеть упражнения Австралийская актриса Ребел Уилсон, которая в общей сложности сбросила более 35 килограммов лишнего веса за последний год, раскрыла секрет своего похудения. Интервью с ней публикует TODAY Health.
10.11.2021, 09:54Почему осень – не время для диет, как питаться в холодный сезон Именно осенью организму надо запастись энергией, поэтому важно есть продукты, которые помогут укрепить иммунную систему, защитить от простуд и ОРВИ. Почему диеты вообще не полезны, и тем более осенью, как составить рацион в холодное время года – разбираемся с экспертами, пишет Сегодня.
8.11.2021, 13:27Как уменьшить джинсы на один размер: три проверенных способа Если вы приобрели джинсы, а дома обнаружили, что они вам немного великоваты, не стоит расстраиваться, пишет wday.ru.
6.11.2021, 12:05Похудение с помощью горячих ванн: эффективность и риски Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого доказали, что принятие горячих ванн влияет на организм так же, как и спорт. Медики уверены, что процедура, особенно если добавить в воду морской соли, снимет отеки и заметно уменьшит объемы тела.
4.11.2021, 16:33Блогеры раскрыли способ похудеть за пять дней с помощью кофе Блогеры раскрыли легкий способ похудеть за пять дней и запустили новый флешмоб в соцсети. Соответствующие ролики появились в TikTok.
4.11.2021, 12:20Врач назвал шесть причин, почему по утрам ваш вес больше Бывает неприятно встать на весы во время своего пути к похудению и увидеть, что цифра увеличилась. Весы могут показать, что вы набрали 2 кило за ночь, несмотря на все ваши усилия.
3.11.2021, 10:35Правило кисти руки: диетологи рассказали, как быстро и эффективно похудеть Диетологи из США рассказали, как правильно питаться тем, кто хочет сбросить вес, от каких продуктов стоит отказаться и какие помогающие похудеть пищевые привычки стоит взять на вооружение. Рекомендации специалистов перечислило Eat This, Not That!
30.10.2021, 10:25Похудеть и не завять: врач рассказал о самых опасных диетах Гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал опасные диеты, пишет Пятый канал.
28.10.2021, 11:24Что убрать из рациона, чтобы похудеть: что вредно не только для фигуры, но и для здоровья Можно ли сбросить лишние килограммы без строгих диет? Да. Но свое меню все же придется чуть-чуть подкорректировать — некоторые продукты негативно влияют не только на вес, но и на здоровье, так что отказ от них приведет только к лучшему, уверяет «Лиза».
21.10.2021, 11:38Молочные продукты: кому они полезны и чем именно Налегая на обезжиренный творог или кефир, вы проголодаетесь еще быстрее. Несмотря на пользу для организма и большое содержание кальция и жиров, молочные продукты нужно употреблять правильно. Как именно – разбиралась Дарья Добровольская, пишет Сегодня.
20.10.2021, 16:00Диетологи назвали способы борьбы с голодом во время диеты Диетологи из США рассказали, как бороться с приступами голода во время диеты. Их советы публикует Eat This, Not That!
20.10.2021, 14:28Ольга Бузова раскрыла секрет стройной фигуры Российская певица, телеведущая Ольга Бузова раскрыла секрет своей стройной фигуры. Об этом она рассказала во время интервью на радио «Комсомольская Правда».
12.10.2021, 10:47Какая диета признана лучшей при лишнем весе и гипертонии Цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба и молочные продукты: все это обязательно должно быть в рационе желающих вернуть свой вес в норму. Результаты исследования влияния DASH-диеты на людей с метаболическим синдромом, то есть гипертонией, лишним весом, повышенным уровнем сахара в крови и так далее, опубликованы в журнале Nutrients, пишет Сегодня.
11.10.2021, 09:04ГАЛЕРЕЯ ⟩ Поджарые ягодицы и стальные бицепсы: в Эстонии прошел чемпионат по бодибилдингу (3) В воскресенье в Таллиннском культурном центре Salme прошел чемпионат Эстонии по бодибилдингу и фитнесу. Смотрите в нашей галерее, какую форму показали лучшие в Эстонии!
10.10.2021, 10:35Легинсы размера L оказались малы полной клиентке Zara и вывели ее из себя Полная покупательница из Великобритании раскритиковала модный бренд Zara за отличие заявленных на бирках размеров одежды от реальных и прославилась в сети. Соответствующий ролик появился в ее TikTok-аккаунте, пишет Lenta.ru.
8.10.2021, 14:39Виктория Боня похвасталась своим лишним весом Виктория Боня всегда публикует в своем Instagram снимки, на которых она выглядит идеально, пишет Kleo.ru.
